Fakta Menarik di Balik Wanita dengan Vagina Terkuat di Dunia

Vagina merupakan organ genital perempuan yang memiliki fungsi sebagai jalan lahir dan memiliki fungsi seksual. Bentuk dari vagina setiap wanita pun beragam macamnya, setiap perempuan memiliki keunikannya masing-masing. Nah salah perempuan dengan vagina terunik adalah Tatyana Kozhevnikova, yang dinobatkan sebagai pemilik vagina terkuat di dunua. 

Tatyana dinobatkan sebagai pemilik vagina terkuat di dunia karena organ seksualnya tersebut mampu mengangkat beban hingga 14 kg. Secara resmi mendapat gelar dari Guinnes World Record untuk ‘vagina weightlifting’.

Dikutip dari The Sun, Tatyana sudah melatih otot-otot vaginanya selama kurang lebih 20 tahun sebelum dianugerahi gelar tersebut. Kesadaran untuk melatih otot vaginanya bermula setelah ia melahirkan dan merasa vaginya terasa kendur. Pelatihan senam vagina yang dilakukan olehnya pertama kali melalui ajaran Tao Kuno. 

Selain Tatyana, ada juga Kim Anami yang menggegerkan dunia lewat promosi bertagar #ThingsILiftWithMyVagina. Melalui sosial medianya tersebut, Kim mengunggah beberapa foto dirinya yang  berkeliling dunia sambil menunjukkan beberapa benda yang bisa diangkat oleh otot vaginanya. 

Berdasarkan unggahan Instagramnya, Kim mengikat beberapa benda pada sebuah batu giok telur yang kemudian dimasukkan ke dalam vaginanya. 

Teknik mempromosikan kekuatan vagina yang dilakukan Kim kerap mendapat respons negatif, tetapi tujuan utamanya untuk membuka pembicaraan tentang betapa hebatnya organ kewanitaan ini. Kampanye-nya tidak berfokus pada kesenangan untuk diberikan kepada pasangan laki-laki, malahan untuk memberikan kesadaran kepada setiap perempuan bahwa meningkatkan kekuatan otot vagina memiliki banyak manfaat untuk diri sendiri. 

Untuk mempelajari dan mendapatkan hasil seperti Tatyana dan Kim tentu memerlukan pelatihan khusus oleh profesional dan dedikasi tinggi. Namun tidak perlu khawatir, kamu bisa juga bisa mengencangkan otot vagina dengan cara-cara sederhana di rumah. Kira-kira seperti apa ya?

Kenapa Penting Melatih Otot Vagina?

Melatih otot vagina bukan hanya untuk pamer kekuatan, lho. Kekuatan otot dasar panggul memberikan banyak manfaat:

  1. Membantu mencegah inkontinensia (sulit menahan buang air kecil).
  2. Meningkatkan kepuasan seksual.
  3. Menjaga kesehatan organ kewanitaan setelah melahirkan.

Cara Mengencangkan Otot Vagina

Senam Kegel

Salah satu upaya untuk mengencangkan otot vagina yang pertama kali dilakukan oleh Tatyana dan Kim adalah melakukan senam kegel. Senam kegel memiliki sejumlah manfaat karena dapat menguatkan otot-otot dasar panggul yang melemah. 

Cara melakukan senam kegel cukup mudah:

  • Berbaring telentang di atas matras
  • Kencangkan otot dasar panggul seperti sedang menahan buang air kecil
  • Tahan posisi tersebut selama 5 detik, kemudian lemaskan tubuh selama 5 detik.. 
  • Ulang gerakan tersebut sebanyak 5 kali

Senam Kegel Menggunakan Kegel Ball

Selain melakukan cara tradisional, kamu juga bisa menggunakan bola kegel untuk senam kegel. Saat menggunakan bola kegel, otot-otot vagina dan panggul akan menjadi lebih kencang karena adanya peningkatan aliran darah di area tersebut. 

Cara melakukan senam kegel menggunakan bola kegel:

  • Cuci tangan dan bersihkan bola kegel dengan sabun
  • Oleskan pelumas (lubricant) berbahan dasar air (water-based) pada bola kegel agar lebih mudah dimasukkan.
  • Berbaringlah dengan posisi lutut ditekuk dan kaki terbuka lebar, kemudian masukkan bola kegel ke dalam vagina
  • Setelah bola kegel masuk ke dalam vagina, kencangkan otot vagina selama 5 detik, kemudian lemaskan otot vagina selama 5 detik. 
  • Ulang gerakan tersebut hingga 10 kali
  • Maksimal penggunaan bola kegel selama 15 menit per hari.

Nah, salah satu rekomendasi kegel ball kualitas premium adalah Tickler Kegel Ball. Bola kegel asal Amerika Serikat ini tersedia dengan 2 varian, single dan double. Bagi kamu yang baru pertama kali menggunakan kegel ball, bisa membelinya melalui Laciasmara.com.

Melatih otot vagina tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri. Mulai dengan langkah sederhana seperti senam Kegel atau gunakan bola kegel untuk hasil yang lebih maksimal. Ingat, lakukan dengan konsistensi dan kesabaran, ya!

Articles You Might Like

Share This Article